Oppure , la nostra nuova soluzione di intelligenza artificiale.
Che cos’è che ci rende veramente unici, e che ci permette di fare la differenza nelle vite degli altri?
Essere sé stessi, riponendo fiducia nelle proprie potenzialità al fine di portare valore e ispirazione al prossimo, sia in ambito professionale che personale.
Andrea Di Chiara, Head of Consolidated Financial Planning and Control, lo sa bene, ed è per questo che ogni giorno valorizza la sua unicità: la Consapevolezza.
Andrea lavora in Eni dal 2006, convive a Milano con il suo compagno e ha sempre inteso l’unicità come il risultato di esperienze ed emozioni capaci di creare un mix unico, che permette di affrontare le sfide più complesse.
Ma in che modo la Consapevolezza può generare un impatto significativo?
La Consapevolezza consiste nell’essere consci dei propri pensieri, emozioni e percezioni. Si tratta di un valore fondamentale per riuscire a esprimere al meglio le proprie qualità e comprendere come queste possano contribuire alla crescita di chi ci circonda. Conoscere sé stessi permette di affrontare qualsiasi prova con maggiore sicurezza e autenticità, e di stabilire relazioni più profonde.
Essere consapevoli di sé, però, non è semplice come sembra. Ed è per questo che si tratta di una vera e propria unicità, in grado di fare la differenza nelle persone.
Secondo una ricerca condotta dalla psicologa Tasha Eurich, il 95% delle persone pensa di essere consapevole di sé, ma in realtà solo il 10-15% lo è realmente.
Questo perché, per essere consci della propria interiorità, c’è bisogno di essere attenti e presenti non solo a quello che capita al di fuori di noi, ma soprattutto a quello che ci accade dentro. Il compito, però, non è così facile poiché, vivendo nell’era del mondo digitale, si è costantemente distratti da strumenti che richiamano la nostra attenzione, come smartphone, tablet e social network.
Per gli psicologi Shelley Duval e Robert Wicklund, l’autoconsapevolezza è strettamente legata a una forma di auto-valutazione basata sui nostri principi e valori, ed è connessa all’autocontrollo. Quest’ultimo ci permette di osservare con calma il nostro mondo interiore, apprezzando le nostre caratteristiche e accettando anche quegli aspetti di noi stessi che non sempre ci piacciono.
Per accrescere questa qualità, si possono utilizzare vari strumenti. La meditazione, ad esempio, aiuta a sviluppare una presenza mentale che ci rende più consapevoli dei nostri pensieri e delle nostre emozioni nel momento presente. Scrivere un diario personale permette di riflettere sulle nostre esperienze, pensieri e azioni, favorendo un’auto-osservazione sincera e costante. Infine, esercitarsi ad ascoltare gli altri non solo migliora le nostre abilità sociali, ma ci invita anche a riflettere sulle nostre risposte e a osservare il modo in cui ci relazioniamo.
UN CONSIGLIO UNICO: “Esporsi, specialmente in situazioni scomode, accettando di sbagliare, di essere giudicati e di rischiare. Tuttavia, con un obiettivo chiaro: comprendere sempre meglio chi siamo, in modo da coltivare quella consapevolezza che permette di avere fiducia in noi stessi.”
Andrea Di Chiara
Head of Consolidated Financial Planning and Control
In termini di Diversity & Inclusion, imparare a conoscere sé stessi e a gestire la propria unicità consente di apprezzare e rispettare le differenze negli altri, riconoscendo il valore che ciascuno porta con sé. In un contesto professionale, ciò significa creare un luogo di lavoro in cui tutti si sentono accolti e sono liberi di esprimere le proprie idee e prospettive uniche.
Questa capacità di introspezione e apertura verso l’altro promuove non solo un ambiente inclusivo, ma stimola anche la creatività e l’innovazione. Quando ciascun individuo si sente riconosciuto e rispettato, è più propenso a collaborare, condividere idee e contribuire con autenticità, senza timore di sbagliare o di essere giudicato.
La Consapevolezza, quindi, è un’unicità preziosa che, quando coltivata, è in grado di far sbocciare qualità e talenti spesso nascosti. Nostri e di chi ci sta attorno.
Il rispetto per l’unicità delle persone contribuisce alla creazione di un ambiente di lavoro inclusivo e libero da discriminazioni.
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